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domingo, 15 de dezembro de 2024

O Poder Que Reside Dentro de Você




Você já parou para refletir sobre o potencial gigantesco que carrega dentro de si? Dentro de cada um de nós existe uma chama poderosa, uma força inabalável que aguarda o momento certo para ser liberada. Essa energia, muitas vezes adormecida, é o que nos impulsiona a superar desafios, a crescer e a conquistar o extraordinário. Mas para acessá-la, é preciso coragem para sair da zona de conforto e encarar a vida com uma nova perspectiva.

Rompendo com a Mediocridade

A mediocridade é como um cómodo aconchegante: segura, previsível e limitadora. Quando nos acostumamos com o fácil, perdemos de vista o potencial de crescimento que reside no desconhecido. O verdadeiro progresso acontece quando nos permitimos explorar territórios inexplorados, enfrentando medos e inseguranças. Cada obstáculo no caminho não é uma barreira, mas sim uma oportunidade disfarçada de aprendizado e crescimento.

Transforme Desafios em Combustível


A vida é repleta de momentos em que sentimos vontade de desistir. Situações difíceis podem parecer insuperáveis, mas é nesses momentos que você deve buscar dentro de si a força para continuar. Cada queda é uma lição, cada rejeição é uma oportunidade de redirecionar seus esforços. Use essas experiências como combustível para sua jornada. Lembre-se: é no calor da adversidade que o aço se torna mais forte.

Visualize e Sonhe Grande

Um dos segredos para atingir grandes feitos é a clareza de propósito. Visualize seus objetivos como se já fossem reais. Imagine cada detalhe, cada sensação, cada conquista. Esse exercício mental não é apenas motivação; é uma forma de preparar sua mente para a realização. E ao sonhar, sonhe grande. Os maiores visionários da história não se contentaram com o comum; eles enxergaram o que os outros não podiam ver e perseguiram seus sonhos com determinação.


Sucesso é Determinação, Não Sorte


Muitas vezes, o sucesso é erroneamente atribuído à sorte. Mas a verdade é que ele é construído com base em determinação, esforço e resiliência. Grandes impérios não foram erguidos sem fracassos. Na verdade, é sobre esses pilares de derrota que as maiores vitórias são construídas. Cada "não" que você recebe é uma etapa necessária rumo ao "sim" que você tanto deseja.

A Coragem de Enfrentar a Vida

Enfrentar as inseguranças é um dos passos mais desafiadores, mas também um dos mais libertadores. Você é o protagonista da sua própria história, e cada escolha que faz molda seu destino. Por isso, arme-se de coragem, aceite as incertezas e avance com confiança. Lembre-se: a vida é uma batalha constante, e você é o guerreiro que decide como lutar.

O Mundo Espera pela Sua Grandeza

O mundo está cheio de possibilidades, aguardando apenas que você as descubra. Não permita que o medo ou a dúvida o impeçam de agir. Levante-se todos os dias com a intenção de desafiar seus limites e conquistar seus sonhos. Porque a verdadeira grandeza é reservada para aqueles que se atrevem a lutar por ela.

Então, prepare-se, pois o mundo está esperando pela sua grandeza. Levante-se, desafie-se e conquiste o que é seu por direito!




domingo, 1 de novembro de 2020

A busca pela cura

Drª Márcia Mayumi Fujisawa

Muitas vezes, ao nos depararmos com algum incômodo, dor, sangramento, procuramos o auxílio de um profissional médico, a fim de obtermos um diagnóstico, um tratamento. Na maioria das vezes, se pensa e busca tratar somente o físico, mas nós somos um ser bio-psico-sócio-espiritual, em outras palavras, temos um corpo, uma mente, nos relacionamos em sociedade e buscamos a transcendência (tendo religião ou não).

Entender esta dinâmica, nos ajuda a tratar a pessoa como um todo, e não parte dela. Ajuda também o paciente se dar conta de que precisa se cuidar como um todo, e não somente tomar um medicamento.

Certa vez atendi uma pessoa no pronto atendimento com queixa de dor de cabeça. Ela estava tendo crises há algum tempo, tinha histórico de passagens pelo pronto socorro, já havia feito uma investigação, mas o fato é que não melhorava. Após duas medicações diferentes, sem melhora, fui novamente conversar com o paciente, afinal devia ter mais alguma coisa. Ele não havia associado a perda do pai, há alguns meses, a essa dor, mas os fatos coincidiam. Chorou bastante, pois ainda estava tudo muito vivo, era recente. Sem mais nenhuma medicação, ele melhorou. Era a dor da perda que estava desencadeando a dor de cabeça.

Em relação à nossa parte social, devemos considerar que não vivemos sozinhos, precisamos uns dos outros. Nossos familiares, amigos podem ser importante fator para contribuir com a nossa melhora. Ter alguém, se sentir amado, saber que alguém próximo se importa conosco faz muita diferença.

Do mesmo modo, sabe-se que pessoas que têm fé, que rezam, conseguem obter melhores resultados em tratamentos de câncer, doenças cardiovasculares, além de conseguirem melhores taxas de êxito para controlar algum vício, como parar de beber e de fumar. Cientificamente já se observam vários trabalhos que comprovam que a espiritualidade/religiosidade interferem no processo saúde e doença. Entenda-se espiritualidade como busca pessoal para entender questões finais sobre a vida, seu sentido, e religiosidade como aquilo que o indivíduo acredita, quando segue e pratica uma religião.

Muitas pessoas que buscam fortalecimento pela espiritualidade vivenciam todos, ou pelo menos, alguns destes pontos: perdão, gratidão, auto-perdão, resiliência, amor. Estas atitudes e sentimentos acolhedores, quando colocados em prática, beneficiam o nosso organismo.

Quando temos dificuldades ou não conseguimos perdoar, sentimos raiva ou rancor, esses sentimentos agem como um veneno, desencadeando transtornos de ansiedade, depressão, estresse crônico, comprometendo a nossa saúde mental e física. 

Ter consciência de que temos um corpo, uma psique, vivemos em sociedade, e temos uma dimensão espiritual, faz com que compreendamos e cuidemos de tudo que nos envolve. Para termos saúde, todas estas áreas precisam estar bem, e não é somente com um medicamento que alcançamos a cura!




Drª Márcia Mayumi Fujisawa é missionária da comunidade Canção Nova e médica no Posto Médico Padre Pio, em Cachoeira Paulista (SP).